Aquaform

Les activités d'aquafitness regroupent l'Aquagym et l'Aquabike, elles offrent une résistance naturelle de l'eau pour renforcer les muscles sans impact sur les articulations.

L'eau agit également comme un massage pour réduire la tension musculaire et améliorer la circulation sanguine.

Elles conviennent à tous les âges et niveaux de condition physique, tout en minimisant les risques de blessure.

TABLEAU RÉCAPITULATIF ET HORAIRES DES ACTIVITÉS DU CAP

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