Nagez-Forme-Santé

🏊‍♀️ Nagez Forme Santé – Bougez autrement dans l’eau !

Vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur, améliorer votre condition physique ou simplement vous sentir mieux au quotidien ?
"Nagez Forme Santé" est fait pour vous !

🧘‍♂️ Qu'est-ce que "Nagez Forme Santé" ?

Il s’agit d’une activité aquatique encadrée par des professionnels formés, accessible à tous, quel que soit votre niveau de natation ou votre état de santé. L’objectif est de vous remettre en mouvement en toute sécurité, dans une ambiance conviviale et adaptée à vos besoins.

🎯 Pour qui ?

• Seniors souhaitant entretenir leur forme

• Personnes atteintes de pathologies chroniques (diabète, maladies cardiovasculaires, etc.)

• Adultes en reprise d’activité physique après une longue période d’arrêt

• Toute personne désireuse de pratiquer une activité physique douce et encadrée

💧 Les bienfaits :

• Amélioration de la condition cardiovasculaire et musculaire

• Soulagement des douleurs articulaires grâce à la portance de l’eau

• Réduction du stress et amélioration du bien-être mental

• Prévention de la perte d’autonomie

📍 Informations pratiques :

• 🕒 Jours & horaires : Mardi 11h15-12h

• 🎓 Encadrement : Professionnels formés et diplomé "Nagez Forme Santé"

• 📝 8 Personnes Maximums 

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